Programas de condicionamento extremo: Planejamento e princípios

Editora Manole


R$ 44,10


Informações sobre o Livro

Lançamento: 30/12/2016
0: Ramires Alsamir Tibana
Encadernação: Capa comum
Editora: Manole Geral
Edition: 1ª
Este livro aborada as atividades realizadas em alta intensidade, o treinamento funcional calistênico e o treinamento de força, que seguem liderando o ranking de tendências fitness. Essas atividades estão incorporadas nos programas de condicionamento extremo (p. ex., CrossFit, Insanity, Gym Jones e outros), que são caracterizados por um alto volume de treinamento e que usam uma variedade de exercícios realizados em alta intensidade.


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